2016年度のJIN障害予防セミナー

2016年　第三回 11月19日（土）

『立つ・歩く』

今年度第3回目の障害予防セミナーは、立つ姿勢と歩き方をテーマに行いました。

参加者の皆さんは、日頃身体の痛みでお悩みの方が多く、立つ・歩く動作にとても興味をお持ちのようでした。
全身のエクササイズを行ったり、歩き方のポイントなどを練習しました。

皆さん、笑顔がいっぱいでとても楽しそうでしたね！
歩き方の変化に気が付いた方もたくさんいらっしゃったので、スタッフ一同嬉しく思います。

JINリハビリテーションスタッフは、来年以降も障害予防に積極的に取り組んでいきます。
またセミナーを開催する際は、是非お気軽にお越し下さい！

第二回　2016年7月16日（土）

『成長期の障害予防』

今回は70名近くの皆様にご参加頂き、頭を使ったり体を使ったりしました。
元気いっぱいの子供たちもたくさん参加してくれました！

院長の講演では、子どものうちから自分で考えることの大切さをお伝えしました。
ストレッチの実技では、特に成長期に役立つストレッチを実際に行いながらみんなで練習しました。
参加して下さった皆さん、お疲れ様でした！

今後も定期的に開催する予定ですので、よろしくお願いします。

第一回　2016年4月16日（土）

『ランニング　〜楽に走ろう！ランニングのための動きづくり』

今回は「楽に走る」を目標に、ランニングに必要な身体の動きを練習しました。
参加者の皆様には動画や解剖図を見て頂いたり、普段行わないようなエクササイズを行って頂いたりと、濃い内容をお届けすることができたと思います。
皆様全員、開始前よりも綺麗な走り方になっていてスタッフ一同感動しました！

今後も当院リハビリスタッフによる障害予防セミナーを定期的に開催する予定です。
詳細が決まり次第、ホームページで告知致しますので、是非ご参加下さい！